フラックスシードオイル＆しその実油

必須脂肪酸オメガ３

先日　頭がいい知人から

mili.mil　頭良くなりたい？と問われ

はい(^O^)／頭よくなりたいです！と答えると

一冊の本を、取り出し講義が、始りました。

本の題名が「頭が良くなる脳内デトックス」

その内容が

　

：1 脳の60％は油でできている

（頭のよさは食べ物がつくっている食事を変えたら一夜で頭がよくなった！？）

2 脳をデトックスする食べ方

（こんな朝食が頭を悪くしていた！日本と海外でこんなに違うトランス脂肪の規制 ）

3 この食べ方で「脳力」がみるみるアップする

（脳にいい栄養のとり方）

4 誰もが天才になる食べ方新常識

（「食べないこと」が生命力を活性化する最新科学で証明された驚きの「少食」効果 ）

５つのポイント頭をよくする健脳栄養素など

で、

フラックスシードオイルを、知りました。

早速、頭良くなりたい一身で、すぐ購入し

毎日　食してます。

脳にもいいし・ダイエット・花粉症・血液サラサラ　等々

効果が、あるそうなのでオススメです。

優しい味なので、どなたでも食できると思います。

美味しいですよ！

私は、サラダのドレッシングとして使ったり

大スプーン　１杯　口にする時もあります。

（加熱調理には、向いてません。）

４月号のシュプールにも掲載されてました。

購入したお店　　明治屋

皆で健脳家族　☆☆☆

　やったね(^_-)-☆　　

韓国お土産

カラフルなパッケージに

テンションあがります＼(~o~)／

ひまわりの種にチョコレートｺｰﾃィング

お行儀悪いですが、(__)

そのままお口の中にいっきに、

流し込み食べるとヤンチャな少年になった気分になると思います。　　

誰も見てない所で、自分なりの新しい食べ方発見できますよ-☆

美味しかったです。

ヨモギパット

冷え性の方に大人気　

箱買いする方が、多いそうです。

韓国のりのふりかけ

オリーブオイルを使用してるので

ヘルシーで、美味しいです。

パッケージに、オリーブの実の写真が、載ってます。

ありがとうございます。

　頂きます。(__)

春ランラン

今年も

沢山のサクラ草が、お出迎えしてくれます。

とても　優雅な気分になりますね❀

新芽の前に

花の蕾が出て

コロンとした梅の花が

顔を出してきました。

美人揃いです！！！

花の蜜を、求めて鳥が２羽

遊びに来てました。

ウグイス ～？と思い

　

ホーホケキョ♪と美声を待ってたんだけど・・・

よくよく観察して見るとメジロでした。(^^ゞ

上の写真の中に、メジロがいます。

さて　何処にいるでしょう？

パリジェンヌ

ピンポーン♪　♪

と　チャイムが鳴り

ドアを開くと

素敵なレディが、お花をプレゼントしてくれました。

思いがげないプレゼントで

とても　嬉しかったです。

Merci　☆

お陰様で

パリジェンヌになった気分で楽しく

お仕事が、出来ました。

素敵なレディのmaison　の近くに

出来たお気に入りのお花屋さんだそうです。

とても　センスのいい美しいお花たちが

迎えてくれるので、すごく

(^○^)

幸せな気持ちになりますね♪

レディ　オススメのお花屋さん

是非　足を運んで下さいね！

私もこれから　お出かけします。(^_-)-☆

てんとう虫達も

集まってきました。